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アンチエイジングのためのスキンケア

アンチエイジングの意味を御存じでしょうか。「アンチエイジングとは若返りのこと」とお思いの方が多いようですが、これは意味が違います。

 

化粧品のコマーシャルなどで、「肌が若返るアンチエイジング化粧品」などという、フレーズを目にすることがありますが、肌が老化するということは細胞が加齢によって劣化してしまうことです。

 

つまり、化粧品では細胞の劣化を食い止めることは不可能なのです。アンチエイジングの本当の意味は、老化のスピードを出来るだけ抑えるということなのです。それをしっかりと認識した上でスキンケアを行うことで、無理のないスキンケアを進めることができます。

 

スキンケアで大切なのがクレンジングです。肌には天然の保湿成分である油分が存在します。この油分を落とし過ぎないためにも、クレンジングはオイルタイプのものより、クリームタイプやミルクタイプのものをお勧めします。

 

洗顔も朝は洗顔料を使わず、水またはぬるま湯のみで顔を洗います。これも肌の天然の保湿成分を落とし過ぎないようにするためです。こうすることで肌が本来持つ潤い成分を保ち、乾燥やべたつきを防ぐことができます。

 

その代わり、夜はクレンジングと洗顔料を使ってしっかりとメイクを落として、化粧水と乳液で保湿しておきます。化粧水は、保湿を最優先と考えてください。特にセラミドの配合されている化粧水がお勧めです。

 

セラミドは肌自体の保湿機能を向上させる働きがあります。マッサージもアンチエイジングには効果があります。血行を良くするという気持ちで肌を軽くマッサージしてみてください。

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